Svartkonst - Kolsmoothie

Jag smider min köksmagis mörkaste konster och trollar fram dova ting, svarta som natten. Blott för den djärva...

Följer du med?

 
 
 
Kolsmoothie:
1 tsk aktivt kolpulver
1 dl grönkål
2 kiwi
0,5 dl babyspenatblad
2 dl äppeljuice
1 skopa proteinpulver med vaniljsmak
 
Blanda alla ingredienser i en mixer. Mixa ordentligt på hög hastighet.
 
Servera och drick om du vågar!

Men tack!

Tack igen redaktionen! :) Det här inlägget gav mig ett sting av sommarlängtan men receptet passar desto bättre när en C-vitamininjektion behövs som allra mest! Receptet hittar ni här.
 

Äppel- och valnötsgranola

Jag har satt en liten guldkant på vartenda morgonstund den här veckan med äppel- och valnötsgranola och tända ljus i mörkret. Tycker det är så mysigt att vakna till mörker. :)
 
 
 
 
Äppel- och valnötsgranola:
6 dl havregryn
1 dl valnötter
1 dl russin
1 dl äppeljuice
1 msk kardemumma
1 dl äppelmos
 
Sätt ugnen på 175 grader.
 
Blanda havregryn och valnötter och bred ut på en folieklädd bakplåt.
 
Blanda äppeljuice, äppelmos och kardemumma och häll ut över havreblandningen.
 
Grädda i 15 minuter.
 
Tillsätt russinen och grädda i ytterligare 5 minuter.